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【组图】【新课程系列 | NEW CLASS SERIES】_搜狐体育_搜狐网

时间:来源:MYCOURT我的球馆

原标题:【新课程系列 | NEW CLASS SERIES】_搜狐体育_搜狐网

原标题:【新课程系列 | NEW CLASS SERIES】

高效训练课程

EFFICIENT WORKOUT CLASSES

打造更强的自己

BUILD STRONGER YOU

适合于不同健身阶段

ALL LEVELS

每周一至周六|18:30-19:30

EVERY MON & SAT|18:30-19:30

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课程信息 | HOW DO WE DO TRAINING?

我们的课程是一个全身参与的健身课程,专注于核心的锻炼、集合了MAX-FIT最高效的动作元素,组成了高强度多样性的功能性动作,来进行训练。所有的训练都有不同强度选择,因此各个健身级别的人都可以参与。

心肺训练:提升心肺水平、肌肉耐力和身体灵活度

速度训练:提高反应速度,身体协调性,肌肉调动

爆发力训练:增加肌肉弹性,提高同时调动肌肉水平

核心训练:开发核心的运用程度

弹跳训练:提高弹跳技巧及身体协调平衡和爆发

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课程面向人群 | WHO SHOULD JOIN?

想要更好的运动表现?想要变得更强,更好地适应生活?想要见到其他志同道合的球友并与之交流?那么一定不要错过这次的课程!

关 于 我 们 MAX-FIT

MAXFIT是一家位于My court我的球馆的专业针对篮球人群的体适能训练中心

我们不只是卖专业的训课程,也不仅会员卡

我们传递的是自信,是强壮,是归属感,和自我生发出的力量

我们与志趣相同,希望在这种生活中得到快乐的朋友们团结在一起

OUR GOAL

MAX FIT的目标是让更多想要提高运动表现方式的朋友们加入我们,通过锻炼来打造更出色的表现,在这里有许多热爱篮球的朋友。我们被彼此的正能量激励,一起参与世界上那些曾经以为不可能完成的挑战,一起训练、 一起打球, 一起成为更好的自己。

在MAX FIT,我们一起锻炼,一起打篮球,互相启发,互相支持

北京朝阳区酒仙桥路10号1幢MYCOURT篮球馆

陈教练

TELL:13426037881

微信:yuetanchy返回搜狐,查看更多

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